Como controlar a ansiedade: estratégias práticas com o olhar da Medicina do Estilo de Vida
A ansiedade faz parte da vida. Mas quando ela se torna frequente, intensa e começa a interferir na rotina, é hora de buscar estratégias eficazes para controlá-la. Sou o Dr. Dilson Karlo Aquino Onofre, médico psiquiatra em Santana do Ipanema – AL, e neste artigo quero compartilhar algumas práticas que utilizo com meus pacientes e […]
7 Dicas Para Superar a Ansiedade com Consistência e Cuidado
A ansiedade é um dos transtornos emocionais mais comuns atualmente, afetando milhares de pessoas no Brasil e no mundo. E quando ela ultrapassa o limite do controle, passa a interferir na qualidade de vida, relacionamentos e saúde física. Neste artigo, o Dr. Dilson Karlo Aquino Onofre, médico psiquiatra com atuação em Santana do Ipanema – […]